Jumat, 28 Desember 2018

Resep MPASI 6 Bulan Untuk Bayi Yang Baru Mulai Makan

MPASI 6 bulan

Bunda, memiliki anak merupakan satu anugerah yang sangat indah bukan? Dari awal kelahirannya yang sudah di nanti-nanti membuat Bunda dan keluarga sudah menyiapkan segalanya dari jauh-jauh hari. Seperti perlengkapan bayi, peralatan bayi, dan berbagai macam lainnya yang berhubungan dengan bayi. Dan begitu pula saat bayi Bunda sudah menginjak usia 6 bulan. Usia dimana bayi sudah harus di kenalkan dengan makanan pendamping ASI atau MPASI 6 bulan.

Untuk ibu baru mungkin akan menemui kesulitan saat harus mempersiapkan MPASI 6 bulan untuk sang anak, karena belum adanya pengalaman untuk mempersiapkan makanan bayi untuk pertama kalinya. Tapi, Bunda tidak perlu khawatir lagi karena saat ini jaman sudah sangat berkembang tekhnologinya. Jadi, Bunda tinggal mencari contoh makanan-makanan olahan bayi yang dapat diolah sendiri di rumah.

Akan sangat disarankan bagi Bunda untuk meyiapkan MPASI sendiri, daripada membeli MPASI yang sudah jadi di warung. Tidak hanya kebersihannya saja yang diragukan, tetapi penggunaan bahan saat membuat bubur bayi tersebut yang diragukan. Sedangkan yang harus Bunda ketahui bahwa bayi usia 6 bulan belum saatnya mengenal gula dan penyedap masakan, bukan tanpa sebab karena kedua bahan tersebut dapat mengganggu metabolisme bayi bahkan dapat membuat bayi ketergantungan.

Namun sebelumnya ada beberapa hal yang harus Bunda perhatikan sebelum memberikan makanan kepada bayi berusia di bawah 1 tahun, diantaranya:
  • Jangan pernah memberikan bayi makanan yang terdapat biji-bijian dan makanan berukuran kecil yang beresiko menyebabkan tersedak, seperti kacang, permen, jagung.
  • Usahakan untuk tidak memberikan bayi makanan cepat saji atau makanan kemasan, pun termasuk bubur bayi kemasan yang marak dijual di supermarket dalam bentuk bubuk dan siap seduh. Seperti yang sudah dijelaskan diatas tadi, akan lebih baik bila Bunda mempersiapkan bubur bayi sendiri, yang lebih terjamin kebersihan dan tingkat gizinya.

Dengan seringnya bayi mengkonsumsi makanan, maka ASI yang dikonsumsinya pun akan semakin sedikit. Dimana biasanya bayi dapat mengonsumsi sekitar 800 ml susu saat umurnya mencapai 6 bulan. Kemudian, akan menurun menjadi sekitar 600 ml saat bayi mencapai umur 1 tahun. Itu semua karena Kebutuhan nutrisinya sudah terpenuhi dari makanan-makanan yang didapatnya. Namun demikian bukan alasan Bunda untuk menghentikan ASI, karena sudah menjadi aturannya bahwa ASI harus diberikan sampai bayi berusia 2 tahun

Berikut ini ada beberapa resep bubur bayi untuk usia 6 bulan yang dapat Bunda olah sendiri di rumah, diantaranya adalah:

RESEP MPASI 6 BULAN
  1. Bubur halus jagung manis dan bayam
Bahan-bahan yang harus disediakan:
        Jagung manis ukuran sedang
        Daun bayam 15 lembar
        5 sdm air matang
Cara membuat:
        Cuci dengan bersih bayam dan jagung.
        Kemudian rebus jagus manis sampai empuk bahkan wangi, lalu serut.
        Siapkan air mendidih yang kemudian dimasukkan bayam, masak dengan api kecil kira-kira selama 10 menit.
        Masukan 5 sdm air matang dan kemudian campurkan bayam serta jagung serut tadi kedalam blender, blender sampai halus.
        Setelah dirasa sudah lembut, saring sampai tidak ada serat-serat kasar yang tersisa dan sajikan untuk bayi.
  1. Puree Mangga
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
        Mangga manalagi yang sudah dipotong setengah bagian
Cara membuat:
        Cuci dengan bersih buah manga tersebut.
        Kupas kulit mangga dan potong-potong, kemudian blender sampai halus dan puree mangga dapat disajikan untuk bayi.
  1. Puree pepaya
Bahan-bahan yang diperlukan:
        2 potong papaya yang sudah dibersihkan
        ASI Bunda atau susu formula secukupnya
Cara membuat:
        Kupas dan potong kecil-kecil papaya yang sudah dibersihkan biji-bijinya
        Masukkan ke dalam blender dan tambahkan ASI atau susu formula
        Blender sampai halus, dan saring jangan sampai ada serat-seratnya. Lalu sajikan untuk bayi.

Bagaimana Bunda, cukup mudah bukan membuat bubur halus atau pure MPASI untuk bayi Bunda? Selalu gunakan bahan-bahan yang bergizi ya Bunda saat akan membuat MPAS 6 bulan, agar bayi dapat tumbuh dengan sehat dan sempurna.


EmoticonEmoticon